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炭烧牛外脊配牛排薯条


菜品食材:

经典牛排薯    140

西冷排          180

磨菇             60

牛汁             60毫升

西兰花          60克

盐                5

油                适量

 

料理方法:

01. 把西冷排,用盐腌制,待用; 

02. 磨菇,西兰花洗净切成块,用热水煮5分钟,待用;

03. 加热平底锅,加上油,用中温把西冷煎至8分煮,盛出,然后锅中留少许油把磨菇,西兰花煮熟;

04. 同步油炸炉中放油加温至177度,用245秒把牛排是炸金黄色盛出待用;

05. 准备一个餐,把西冷,磨菇,西兰花和薯裝在盘中,装饰。

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